Não são poucas as pessoas que gostam de esticar o sono da manhã ou tirar uma soneca na parte da tarde. Mas segundo estudo publicado pelo Journal of the American Heart Association, dormir mais de 8 horas por dia aumenta as chances de morrer precocemente. A informação é do site Sky News.
A pesquisa foi realizada na Universidade de Keele, no Reino Unido, e entrevistou milhares de pessoas entre 1970 e 2017. Segundo o estudo, quem dorme mais de 10 horas por dia tem 30% mais chance de ter morte prematura do que pessoas que dormem 8 horas diárias. Essas pessoas têm 56% mais chance de ter um AVC (Acidente Vascular Cerebral), 41% de desenvolver doença cardiovascular e um aumento de 44% na doenças coronárias.
Segundo a pesquisa, é aconselhável dormir apenas 8 horas por dia.
(Com Metro Jornal)
